Yoga - Kunst, Wissenschaft und Philosophie

Entdecken Sie Entspannung, Ausgeglichenheit, Ruhe und inneren Frieden mit Yoga. Es stärkt nebenher Ihre Gesundheit, Ihre Muskeln und inneren Organe. Vergessen Sie Ihr Alter oder Ihre Kondition - beginnen Sie einfach und bestimmen Sie selbst Ihr Tempo. Bald werden Sie die positiven Auswirkungen von und mit Yoga bemerken.

Mit den 5 Prinzipien des Yoga können Sie Ihr Leben verändern. Dazu gehören Entspannung und Lockerung der Muskeln, um einen ungehinderten Energiefluss zu ermöglichen. Die Asanas - Übungen dehnen und straffen die Muskeln. Atemtechniken wirken unterstützend. Eine gesunde Ernährung für einen gesunden Körper und positives Denken und Meditation.

Yoga geht davon aus, dass ein universeller Geist alles Geschehen im Kosmos mit endloser Intelligenz gestaltet und alles durchdringt. Unser Körper und alle unsere Wahrnehmungen sind nur Transformationen dieses Universalgeistes.