Unterstützung der Meditation und Entspannung durch Musik

Ihr Körper und Ihr Geist reagieren auf Klänge, also warum sie nicht auch im Yoga und bei der Meditation einsetzen. Mit der „richtigen“ Musik - "Ihrer" richtigen Musik gelangen Sie zu innerer Harmonie und Wohlbefinden. Probieren Sie dabei aus, welche Musik Sie entspannt, träumen und zur Ruhe kommen lässt. Bei manchen Menschen sind es die Geräusche der Natur wie das Rauschen des Wassers oder die Stimmen des Waldes, bei anderen sind es Mantren oder Instrumentalstücke. Das ist wirklich eine Sache des individuellen Geschmacks. Dabei sollten Sie beachten, dass die ausgewählte Musik nicht nur als „plätschernde“ Hintergrundklänge fungiert, sondern mit allen Sinnen (Gehör, Geist, Seele, Körper) aufgenommen wird. Dann kann sie auch ihre volle spirituell-meditative Wirkung entfalten und Energien freisetzen.

Also viel Spaß beim Ausprobieren.